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L’érosion dentaire : causes et solutions
Le saviez-vous ? L’émail des dents est la substance la plus dure du corps humain. Elle les protège de l’usure quotidienne, des températures chaudes, froides, des agressions chimiques. Malgré sa grande résistance, l’émail reste fragile, et l’érosion dentaire peut se produire à différents degrés. Comme l’émail ne contient aucune cellule vivante, notre corps ne peut pas le régénérer lorsqu’il est endommagé. La bonne nouvelle est qu’il existe de nombreuses astuces pour prévenir ce phénomène pour garder des dents saines et solides.
Quelles sont les causes de l’érosion dentaire ?
Si le sucre est souvent considéré comme le responsable numéro un de l’érosion dentaire, les aliments acides le sont aussi. Voici d’autres causes de l’érosion dentaire :
- Le brossage excessif
Le brossage des dents trop fréquent et trop fort avec une brosse à dents à poils durs peut rendre l’émail dentaire plus sensible.
- Grincement des dents ou bruxisme :
Le bruxisme, ou le grincement des dents, contribue à l’érosion dentaire à cause d’un frottement constant des dents entre elles. Cela entraîne une usure prématurée de l’émail dentaire, le rendant plus vulnérable aux attaques acides.
- Habitudes alimentaires
Les aliments et boissons acides rendent les dents plus sensibles : agrumes, boissons gazeuses, jus de fruits… Les acides contenus érodent l’émail dentaire au fil du temps. Le phénomène est le même pour les aliments riches en sucre, les boissons alcoolisées, le tabac.
- Effets indésirables de certains médicaments
Certains médicaments contribuent à l’érosion dentaire en fonction de leur composition. Les médicaments acides par nature ou avec un pH bas, contribuent à l’érosion dentaire. La salive joue un rôle important dans la protection des dents contre l’érosion.
- La sécheresse buccale (hyposialie)
La réduction de la production salivaire peut diminuer la capacité naturelle de la salive à neutraliser les acides. La salive joue un rôle essentiel dans la reminéralisation de l’émail.
- Le reflux gastro-œsophagien :
Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est un trouble digestif entraînant la remontée des acides de l’estomac vers l’œsophage, voire jusqu’à la bouche. Ces remontées endommagent l’émail de vos dents et provoquent une accélération de l’érosion dentaire.
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Quels sont les symptômes de l’érosion des dents ?
- Une sensibilité à certains aliments
La sensibilité dentaire est l’un des symptômes les plus fréquents. Le sucre, les boissons froides, chaudes, ou même l’air peuvent être les causes de la sensibilité dentaire. - Des dents jaunes, ternes, voire translucides
Une transformation de l’aspect de vos dents est le symptôme d’une érosion dentaire. Les bords des dents peuvent devenir transparents en raison de l’amincissement de l’émail. - Des dents fissurées
L’érosion dentaire contribue à la formation de fissures. Lorsque l’émail dentaire s’érode, la couche protectrice externe des dents devient plus mince et fragile. Celles-ci sont alors plus vulnérables face aux contraintes mécaniques comme la mastication. Des fissures peuvent apparaître dans la structure de vos dents. - Des entailles
Une entaille, ou dépression, au niveau d’une dent fait référence à une zone creuse sur sa surface. Elle peut être causée par une usure excessive de l’émail dentaire.
Comment prévenir l’érosion dentaire ?
Il existe de nombreuses solutions efficaces pour prévenir l’érosion dentaire et préserver la santé de vos dents :
- Limitez votre consommation d’aliments et de boissons acides : évitez les boissons gazeuses, les jus de fruits, les agrumes, le vinaigre. Ils sont riches en acides.
- Utilisez une paille pour les boissons acides. Lorsque vous buvez des boissons acides, l’utilisation d’une paille permet de diriger le liquide directement à l’arrière de votre bouche. Cela réduit l’exposition de vos dents aux acides et minimise les risques d’érosion.
- Évitez de grignoter entre les repas. Les aliments riches en sucre ou en amidon nourrissent les bactéries présentes dans votre bouche. Elles produisent ensuite des acides qui attaquent l’émail dentaire.
- Adoptez une bonne hygiène bucco-dentaire et utilisez un dentifrice fluoré. Une bonne routine de soins bucco-dentaires est essentielle pour prévenir l’érosion dentaire. Il est important de se brosser les dents deux fois par jour pendant trois minutes. Vous devez choisir une brosse à dents souple avec un dentifrice fluoré. Le fluor renforce l’émail dentaire et aide à le protéger contre les acides ou les caries.
Bon à savoir : Le dentifrice SIGNAL PROFESSIONNEL contient de l’hydroxyapatite, le même minéral constituant 96 % l’émail dentaire. L’utilisation de SIGNAL PROFESSIONNEL reminéralise l’émail dentaire, et aide à prévenir l’érosion.
À lire aussi : Quel dentifrice choisir ?
- Traiter les problèmes gastriques
Il est conseillé de consulter un médecin pour un traitement approprié en cas de symptômes de RGO.
- Consultez régulièrement votre dentiste
Des visites régulières chez votre dentiste sont essentielles pour détecter et traiter tout problème dentaire, y compris l’érosion dentaire. Votre dentiste pourra recommander des traitements spécifiques en fonction de votre situation.
