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Les aphtes sont courants et ne nécessitent généralement aucun traitement médical. Ils peuvent cependant devenir gênants, surtout en cas de réapparition fréquente. Dans cet article, nous vous expliquons ce que sont réellement les ulcères buccaux, comment les reconnaître, mais aussi quels sont les principaux conseils pour les aphtes et ce qu’il faut faire en cas d’aphtes récurrents.
Quelles sont les causes des ulcères buccaux ?
Aussi connus sous le nom d’aphtes, ce sont de petits cratères qui ressemblent à des plaies, situés à l’intérieur de la bouche et des lèvres ou sur la langue. Les aphtes récurrents peuvent être causés par l’un des facteurs suivants :
- Certains groupes d’aliments notamment le blé, le chocolat, l’acide citrique, ainsi que les aliments épicés ou trop chauds
- Les irritations et les blessures liées à des objets étrangers dans la bouche comme des prothèses ou des appareils dentaires mal fixés
- Les changements hormonaux, notamment le cycle menstruel ou la grossesse
- Le fait de se mordre accidentellement la langue ou la joue
- Le stress
Les aphtes récidivants
Les aphtes à répétition reviennent à des intervalles réguliers, pas nécessairement au même endroit. Surveillez bien votre hygiène bucco-dentaire et les aliments que vous consommez pour comprendre pourquoi les aphtes reviennent. En cas d’aphtes récidivants, il est conseillé de consulter un médecin ou un dentiste car ils pourraient être à l’origine de problèmes de santé sous-jacents tels que :
- Des infections virales comme l’herpès et la varicelle
- Une carence en fer
- Une carence en vitamine B12
- La maladie de Crohn
- La maladie Cœliaque
- Un affaiblissement du système immunitaire résultant du VIH ou du lupus
- L’arthrite réactionnelle
Les aphtes à répétition peuvent aussi survenir suite à la prise de médicaments comme les bêtabloquants, les anti-inflammatoires non stéroïdiens ou des traitements comme la chimiothérapie ou la radiothérapie.
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Nos conseils pour prévenir les aphtes
Les aphtes à répétition peuvent aussi survenir suite à la prise de médicaments comme les bêtabloquants, les anti-inflammatoires non stéroïdiens ou des traitements comme la chimiothérapie ou la radiothérapie.
- Consultez un médecin ou un dentiste qui pourra vous conseiller un gel protecteur
- Consommez des aliments froids, ou appliquez directement de la glace pour soulager la douleur et réduire l’inflammation
- Évitez les aliments qui peuvent irriter la zone touchée de votre bouche : les aliments râpeux comme les croûtes de pain ou les chips, ainsi que les aliments épicés, trop chauds ou acides qui ne sont pas recommandés
- Utilisez une brosse à dents à poils souples douce pour les tissus de votre bouche
- Achetez un dentifrice doux qui favorise les bonnes bactéries tout en réduisant les mauvaise et qui ne contient pas d’agent moussant sulfaté comme le Sodium Lauryl Sulfate
- Il est difficile de se débarrasser des aphtes rapidement mais vous pouvez essayer de les prévenir grâce à une bonne hygiène bucco-dentaire, notamment en vous lavant les dents au moins deux fois par jour, et en utilisant du fil dentaire et un bain de bouche contenant un actif anti bactérien . Pour en savoir plus, lisez notre article sur « Comment réduire les aphtes ».
Ces quelques conseils sont parmi les meilleurs mais ils ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé. Si vous avez un doute, consultez votre médecin ou votre dentiste pour obtenir des conseils supplémentaires.
